Hatha Yoga in der Schwangerschaft

Mit sanften Sonnengrüßen und Asanas wird Ihr Körper über alle Trimester der Schwangerschaft aktiviert und eine stützende Muskulatur aufgebaut. Zudem werden im Kurs verschiedene Atemtechniken aus dem Yoga wie zum Beispiel die Wechselatmung (Anuloma Viloma - ohne Atem anhalten), die volle yogische Atmung oder der Geburtsatem praktiziert. Abgerundet wird Ihre Yogastunde mit einer Anfangs- und einer Endentspannung für ein wohliges Gefühl in Ihrem Körper.

Der Kurs wird von der Yoga-Lehrerin Marlen Ristola angeboten. 

Termine:

 Ab dem 07.05.2019 fortlaufend dienstags von 16:30 - 17:45 Uhr und 18:00 - 19:15 Uhr


Anmeldung:

 per eMail an info@yoga-practice.com oder per Telefon unter 0157 89 62 34 85. 

Detaillierte Informationen zum Kurs finden Sie auf https://www.yoga-practice.com

Kosten:

Die Kursgebühr beträgt 120 EUR. Versicherte der AOK können gerne einen Gutschein mitbringen.

Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. 

 
 
 
 
Anrufen